哈囉我是Tii ヾ(*´∀｀)ノ
在日本每天餐費是九百日幣（當然含消費稅8% ^_^）
因為食堂總是有人，所以極力避免自炊的孤僻傢伙。
（其實也不擅長料理）
想記錄一下目前自認滿意又方便的彈性餐表。
（全以稅込日幣計）
早餐
沙拉 + 濾掛咖啡加牛奶 + 一顆蛋
共約３３６円
超市沙拉，２１４円
（照片）
濾掛咖啡，單價約２３円
牛奶1000ml，１６５円（分五杯）
蛋如果是生的，自己拿去食堂廚房煮，一顆２ｘ円左右。
（我會一次煮三顆，當天三餐分著吃完。）
但有賣那種半熟、調味過的雞蛋，不管是鹽巴調味還是泡在柴魚風味醬汁裡，一顆都大概６ｘ円。
一開始因為這價差，我買過１６顆生蛋。
然後我實在不想去食堂跟人家聊天，但是不聊又會開始被害妄想別人的心聲……總之我就都買半熟蛋了(∂∀＜*)v
（說服自己用同樣的預算，寧願從吃三顆蛋變成吃一顆蛋。）
ʚїɞ────────────ʚїɞ
午餐
吃想吃的、吃飽(･д･)
通常會去超商或超市挑個熟食
４５０円以內
好比親子丼、蛋包飯、炒麵
或者有去學校就吃學校食堂
還是有出門去哪的話可以考慮在附近吃
（↑不過我不太喜歡在別人面前吃東西，特別是我不確定日本的用餐禮儀啊啊
（
：「隨便就好了啦又不會怎樣(≖ᴗ≖๑)」）
：「隨便就好了啦又不會怎樣(≖ᴗ≖๑)」）
所以至今只在食堂外食過。
（↑認識的人說：「我等妳～我們一起去食堂～」然後我覺得自己該去就去了。））
不過我一直很想吃日本的各種泡麵
（在台灣看那價位總是不敢下手）
所以目前不時會把某餐換成泡麵（約１５０円）
大概會直到我吃膩了為止。
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晚餐
點心時間(ﾟ∀ﾟ)
優格 or 豆腐 + 海苔醬 or 吐司 + ？
或是發現有什麼想吃的餅乾蛋糕零食就拿來當晚餐（住手）
就是上述這些隨心情挑幾個湊著吃就飽了(ゝ∀･)b
（：「就胖了吧(눈‸눈)」）
：「就胖了吧(눈‸눈)」）
（要在晚上五點半前吃完哦d(`･∀･)b
早上六到七點是早餐、中午十二點半到一點是午餐、晚上五點到五點半是晚餐。
當然邊吃東西還有邊作不同的事，所以時間拉長過了可以慢慢吃。
（以前的生活總是十五分鐘內解決一餐的人））
優格
豆腐
海苔醬
吐司
沾醬
起司
以前喜歡把「禮拜幾的哪一餐吃什麼」排很死
因為這樣比較方便看這個禮拜一定有吃到菜跟肉之類的
而且以前不喜歡花時間去想「自己這餐要吃什麼」
甚至是「自己前幾天吃了什麼，所以接下來這幾天應該吃什麼」
（↑我會忍不住想這種在某些人眼中可能完全不必要的事）
照餐表走就不用思考，腦袋可以拿來想別的事。
……可是現在這樣接近「想吃什麼就吃什麼」的彈性餐表
每天大概就是這些食物組成（因為會在房間冰箱囤這些東西(ﾟ∀ﾟ)）
可以在早餐時間就吃晚餐想吃的東西之類的
非正餐時間餓了先吃掉70克的優格也行
這種飲食生活反而讓我覺得更幸福啊(｡ﾉдヽ｡)
一開始不知道哪裡有超市，幾乎都是吃超商。
ノ 在日本 每天餐費是九百日幣 （當然含消費稅8% ^_^） 因為食堂總是有人，所以極力避免自炊的孤僻傢伙。 （其實也不擅長料理） 想記錄一下目前 自認 滿意又方便的 彈性餐表 。 （全以 稅込 ...){kind=link}